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「资源名称」：竹子捆绑-连接单列[7+8+14+9+14+8+12P 1pdf]
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SC① – 单立柱，紧密型，平行型，使用Wrap & Cinch双立柱（WCDC）
将单立柱直接绑在框架上，与杆子平行。 这个版本简单而有吸引力。 如果竹子的大小与手腕大致相同，这种技术可以很好地发挥作用，但如果竹子明显大于或小于手腕，则效果不佳。
安全。 记住，对于神经和血液流动 安全，当绑扎完成时，你需要能够在袖口内、在绳索和皮肤之间滑出至少两个手指。 由于你要系在坚固的东西上，注意在手腕和杆子之间提供足够的空间，以便在你收紧袖口时不会太紧。
1、要把单手腕、脚踝、膝盖、前臂什么的紧紧地绑在杆子上，可以使用Wrap and Cinch *Double* Column技术，其中*杆子是一根柱子。 在手腕和杆子之间给自己一点额外的空间。
2、将尾巴并拢，交叉成麻花状。
3、将尾巴以相反的方向缠绕在一捆绳索上…
4、将尾巴带到与手指相对的一侧，用方结或外科医生结锁住。（要确定袖口不会太紧。 一如既往，请记住安全问题。 你需要能够在袖口内至少滑动两个手指。）
5、绑定完成
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