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书本是原理，实践靠自己~

《我的身体，我的心》

推荐理由：适合各种小萌新和初学者，浅入深出、图文并茂，非常适合想要初步了解5M的围观群众，简单轻松的帮你打开5M的大门，其实小萌新们的基础问题，这本书就可以解决个七七八八了。

有时候我也觉得自己是一个拖延癌 懒癌晚期，所以非常能理解大家平常“没有时间”读书这件事情，so，我们就一章一章的PO起，有需要的人可以每天看一点或者你对知识如饥似渴，也可以默默去看全书。

DAY1：5M是什么？为什么要5M？

为什么要 SM ?

里然经常在 AV和成人游戏中看到 SM 场面，但是现实中的SM 场面还是很难想象出到底是什么样子。

但是一般说到 SM，就会想起蜡烛啊鞭子啊，还有笼子里的女性之类的，这样的想的人是很多的，所以我们先在这里概括一下 SM 的行为吧~

束缚、羞辱、鞭打……全都是S对M的行为呢。

表面上来看，S可以肆意对M做任何自己喜欢的事情，实际上，是S将M希望的事情，给与M，如果心被对方胡乱的对待，那样只能称作单纯的虐待吧。
就像这样，SM 不仅是S对M 的关系，还有著S 要做M 喜欢的事情这种逆向的关系存在其中。

现实中的 SM，S对M 的性趣和嗜好的了解是不可欠缺的，M 也必须完全的信任 S，才能安心的接受 s 的各种行为，所以，SM中的s 应该是服务 （Service）才对，没有对M 的服务精神和爱情，这种关系是无法成立的。

为了防止双方的关系变得三味 ，把 SM 当做一种非正常的行为而进行的情况也是有的，像这样只要可以相互理解的话就可以称为 SM。不仅为了摆脱双方问的三味关系，也是为了充分的了解对方，抱着想和对方结合在一起的心态 ，才能算作真正理想的SM。

当然，SM 也可以让有s 取向的男性 ，产生对女方完全占有产生满足感，也可以让有 M取向的女性，通过s 的行为得到强烈的被爱的感觉。性并不是全部，性的满足感和SM 的方式都会给双方带来非常大的影响。

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