准备清单（真的是清单的清单）。
在准备一场悬空戏的时候，有很多东西需要记住，也有很多计划。 我让自己有条不紊的方法是使用检查单。 事实上，我使用的检查清单包括检查清单。
我把这些都列在这一页上。 以这种方式分解意味着我可以利用大脑的自然倾向，将相关信息归纳在一起。 所以，当我到了心理检查表中 “评估难点 “的部分，我就会有一个心理检查表，列出我看的6件事来评估难点和物理场景。
当你教育自己时，你会发展出自己的方法。 你可能会使用我在这里的大部分内容，或者你可能会找到另一种更适合你的方式来思考所有这些问题。
这只是一个人的做法。
本建议基于许多索具师的共同经验。 它旨在加强而不是取代由经验丰富的悬挂索具师进行的亲自培训。 如同任何事情一样，在任何现实生活中应用这些建议都是需要您自己承担风险的。 本文的目的是帮助您了解这些风险，以便您能够在参加这些活动和管理这些活动时做出更好、更明智的选择。
虽然这个页面确实包括一些医疗细节，我不是医生，这不是医疗建议。 请将您在这里读到的内容与您自己的研究进行平衡。 如果你想了解更多细节，我提供了一些医疗和急救参考资料。
这里的很多内容也是关于一般的 安全 页，但为方便参考，在此重复。
你个人准备好了吗？整体和这个场景本身？
在这一刻，你*个人准备好了吗？
- 我不是说你是，我也不是说你不是。
如果你还没有读过《》。你准备好了吗？”的文章，去做。
里面有很多东西可以帮助你衡量自己的位置，也有很好的技巧指导你决定是否准备好学习和做悬挂。 所以，去阅读它，然后问自己一些问题，并对自己的答案进行努力和真实。 - 你有技术和经验来完成你的计划吗？
如果不是，如果你计划的东西对你来说是新的–如果你以前从来没有做过悬挂，或者只做过几次，或者如果你正在进展到一个对你来说是新的更困难的悬挂形式–我强烈建议让一个更有经验的悬挂技师观察你，指导你，并作为一个观察者。 - 你的精神、身体和情感状态是否适合接受这种程度的责任？
举个小例子：如果你是糖尿病患者或有低血糖，你需要保证在戏中不会出现血糖问题……你在开始之前是否有适当的食物/水？ - 你有必要的精力和注意力吗？
如果你前一天晚上只睡了3个小时，而且一整天都在努力奔跑，你的精神和身体优势可能会被钝化，你可能不在一个合适的状态。 只有你能判断，但要对自己诚实。 - 你的能力有没有受到任何损害？
如果你有任何酒精或药物，试图做一个暂停，是平坦的不负责任和危险的。 不要这样做。
你准备好了吗？ 只有你自己知道
你检查过硬点和物理现场吗？
- 你做了吗？ 6分硬点评价?
- 地板是什么样的？是软的还是硬的？ 如果硬的话，能不能买个垫子什么的来软化一下？
- 悬挂区是否有绊倒/滑倒的危险？如果您在试图抬起或放下您的伴侣时失足滑倒，可能会导致他们摔倒。 摔倒–尤其是在捆绑状态下，是很糟糕的。
你检查过你的装备吗？装备、绳索等。
- 你选择的装备是否合适？它的额定值是否能处理你需要支持的负荷？
- 你看过你的装备了吗？ 这个 时间？你的绳子是否有磨损？ 您的卡扣门是否正常关闭？
- 你的安全钳是否在你身上？在你必须扶着你的伙伴同时又要去拿的情况下，它们是否容易拿到？ 这是个人的喜好，但我更倾向于 紧急救援钩 高于急救剪。 如果戴在腰带上，它们的回收速度更快，而且在许多情况下，它们比EMT剪更有效地切断绳子。
你有这个场景所需要的计划吗？(是的，你需要多个计划)
- 你的主要计划是什么？
在你的伴侣被停职的时候，你想对他们做什么？ 就让他们体验一下停职的滋味？ 鞭打他们？ 操他们？
你想把你的伴侣放到什么位置上才能进行这些活动？
你规划的安全带是否适合这些岗位？ - 你的备份计划是什么？
如果你的伴侣在你让他们离开地面时，经历了太多的不适，你将如何调整？
你是否要把它们全部带回地面重新开始，或者你可以在飞行中调整，使这部分场景？
你还可以把他们调到哪些压力较小的岗位？
在哪里可以增加二级支援线，帮助更好地分配相关力量，如何增加额外的支援？ - 你有什么应急计划？是的，我说计划s. 可能出现不止一种类型的紧急情况。 当它们出现时，你将如何处理？ (见下文)
- 你的幕后计划是什么？你是在一个公共的聚会空间里；你必须清理一个站，以便别人使用吗？ 你的伴侣是否需要事后照顾？ 你将如何平衡这些需求？
- 前几次的一些注意事项。
- 如果你需要帮助，附近有人可以帮助你
- 请更有经验的钻机师来指导或监督你。
- 使用绑带，可以让你的伴侣在进入和从悬挂物上下来的时候手臂是自由的。一旦他们站起来，你可以绑住他们的手臂，但在你让他们下来之前要先解开。 这将使他们有更多的能力来帮助和调整在这些动态点的场景。
你的伴侣准备好了吗？总的来说，以及对于这场戏本身？
他们的体能和限制是什么？
- 任何人都可以被停职，但不是所有人都可以。 这种看似矛盾的说法意味着，你不能通过观察一个人来判断他是否有能力被停职。 他们很可能会被停职。 但任何特定的人也可能有局限性，因此不宜停职。
- 阅读”你有能力被停职吗？” 文章
他们的历史和喜好、硬性和软性限制是什么？
你可以通过问他们几个问题来获得大量关于什么适合你的伴侣的信息。 这些问题可以在更随意的对话中进行，这样感觉就不像审问，但这样的问题可以很有启发性。
- 有什么职位是你真正喜欢的吗？是什么让他们变得优秀？
- 有没有什么就是不适合你的？
- 你参加过的最有挑战性的领带是什么？为什么？
- 你有没有在绳索戏中受伤，或者是刚出场就受伤的经历？
- 今天你有兴趣探讨什么样的事情？
- 有什么限制是我应该避免的吗？
- 当你被悬空时，你会深陷亚空间吗？我可以期待正常的交流，还是你会变得语无伦次？
这一点很重要，因为如果有人语无伦次，通常意味着他们需要被撤下。 马上移开.但如果是在预料之中，你只需要做好计划就可以了。 但这也会影响到他们的能力，一旦场景开始，他们就会进一步同意。 对于那些追求真正深度的人来说，预先协商好所有的活动，不要超越这些限制）。) - 有没有什么情绪诱因是我应该知道的？
(让你的伴侣在悬空状态下陷入恐慌或愤怒，这不是大多数人的乐趣，而且可能很难安全地处理;所以最好询问和预先警告)。 - 你是喜欢在一场戏结束后进行详细的善后护理，还是喜欢只剩下一滩烂泥沉浸在这种感觉中？(如果是在派对上，你要和别人分享空间，提醒他们，当场景结束后，你必须迅速清理空间，但当这一切结束后，你会立即过来做善后处理……)
你知道他们的医疗限制吗？
记住你的伴侣如果遇到麻烦，就不能过多地调整自己的位置或以其他方式帮助自己。所以确保你了解他们是否有任何需要你注意的医疗条件。 所以要向他们询问。 去回顾一下安全页面，了解更多细节。
我通常会这样问： “你有什么病症需要我知道吗？” “Do you have any medical conditions I need to know about? 任何神经问题，感觉上的挑战–无论是太多还是太少？ 任何呼吸方面的问题？ 任何心脏或循环问题？ 有糖尿病吗？ 任何肌肉或骨骼问题？ 是否有血液凝固或使用血液稀释剂的问题？(如果使用麻绳。 对草类有无过敏？”
虽然我们想要了解这些东西中的许多东西对于绳索捆绑一般，但由于涉及到应力，有些东西对于悬吊特别重要。
- 你需要注意任何关节问题，脊柱问题，肌肉或骨骼强度问题，纤维肌痛或其他压力敏感问题，以便你能以这样的方式规划你的场景，以避免问题。
- 如果一个人的某一肢体有任何明显的神经病变（感觉减弱）或血液循环受损，你就不要在该肢体上做负重捆绑，他们将不太能够判断是否有问题发生，并且可能在提醒你之前发生重大损伤。 虽然你可能还能和他们一起做悬吊，但你希望他们的体重由胸部和臀部支撑，而完全不是由那个肢体支撑。 (你可以在他们已经被悬吊后，以非负重的方式将其绑入束缚)。
- 如果有人有严重的呼吸问题或有心脏问题，如CHF，你不想做严重的收缩性胸带，面朝下或倒悬会有问题。根据细节，他们可能仍然是可能的，但你需要小心翼翼地对待这个问题，可能会先做一些压力较小的事情，看看他们的情况。 如果他们有哮喘，他们的吸入器在哪里？ 把它放在手边。
- 如果一个人患有糖尿病，尤其是糖尿病严重或控制不好的情况下，在悬空现场前，他们的营养和胰岛素的护理尤为重要。询问他们是否有应急葡萄糖片，以及它们在哪里。 你也希望一些果汁或无糖苏打水立即到手，而现场正在进行中，即使他们意外地去低。
- 如果一个人有疝气或做过胃旁路手术，他们可能会对腹部周围特别敏感。如果一个人的高血压不受控制，他们会对可能影响血液流动的东西特别敏感。 如果你在这些情况下选择悬吊，可以考虑做一个面朝上、坐着的悬吊，看看效果如何，然后再规划一个更紧张的场景，比如水平悬吊。 而且，根据细节，你可能要完全避免倒立的场景
- 如果一个人有凝血异常或正在服用强效血液稀释剂，停药尤其危险。自由浮动的血块会导致心脏病发作和中风。 我个人不会让有这些问题的人停药，但其他人可能会做出其他选择。
- 如果一个人有草过敏，考虑使用合成绳的选择。如果他们有一些其他的过敏症，严重到他们携带和Epi Pen，那笔在哪里？ 例如，如果你正在做一个户外悬挂，并且可能有蜜蜂，人将能够做什么来帮助自己。 那支Epi Pen在哪里呢？
他们是否了解风险？
他们真的了解他们吗？ 如果他们不明白，就不能给予知情同意… …
- 绳索标记 – 他们会有绳痕，通常会在几个小时或一夜之间消失。但他们可以通过在睡觉前给皮肤涂抹乳液来帮助他们。 但是，如果他们有一些原因（比如工作面试或其他），任何绳痕的风险都不会是好事，这一点很重要。
- 长期标志 – 对于一些人在某些情况下，有可能会有一个绳痕，在周围停留的时间比较长，几天的时间。如果皮肤被捏在两股绳子之间，没有足够的接近在一起，这可能发生。 对于某些皮肤类型或在某些医疗情况下，也有可能出现类似短期妊娠纹的情况。
- 滴 – 最大的风险来自于被掉落。作为悬吊索具，你的工作是确保你的伙伴不会掉下去，你会尽一切努力确保永远不会发生，但他们需要明白，有些事情是你无法控制的–事故。 可以 有的人只会接受你的话，只想开始，有的人可能会要求你多说几句，以便更好地理解或衡量你对事情的看法。 所以，要做好准备，谈谈你为什么信任这个难点，你用的是什么设备等等。 这可以帮助你打破僵局。 这是很罕见的，但有些人甚至可能想了解你的应急计划，所以一定要确保你能把它们表达出来。
- 神经压迫 – 这种情况也很严重，可能导致伤势需要几个月才能痊愈，或者可能永远无法痊愈。
- 晕倒 – 有时候，一个人在压力大的情况下会晕倒。这可能是由于多种原因造成的，第一次发生在您身上时是相当可怕的。 请看下面的应急预案，如果发生这种情况该怎么办。
- 他们在帮助管理风险方面的责任 – 这是非常重要的一点。
- 他们有责任倾听自己的身体，并传达任何问题，甚至是即将到来的问题的信号。.他们需要立即告诉你：
* 任何刺痛、任何麻木、任何 “死肢 “的感觉，无法移动肢体。
任何昏厥的迹象：头晕、眼前有斑点、恶心、出冷汗、耳鸣。 - 双指抓握检查 – 通过定期测试他们的握力来测试神经连接和血液流动。 给他们一个指令，如果你把任何东西放在他们的手里，他们要尽可能地用力握住它几秒钟。(如果说的时候声音有点含蓄，这可能只是看起来像另一个场景指令!)但马上把两个手指放在他们的手上进行测试。 这样可以让你了解他们的正常握力，然后你就可以在未来的测试中更容易地判断他们是否越来越弱。 用两根手指，因为这样更容易发现力量的变化。
- 皮肤温度– 如果血流被切断，皮肤就会开始变凉。但正常的皮肤温度因人而异，因人的身体位置不同而迥异，所以你需要熟悉你的伴侣的正常情况。 不过，嘿嘿，这让你有了一个医疗/安全的借口，可以用手摸摸伴侣的各个部位。 尤其是检查手和脚。 如果房间很暖和，而你伴侣的手或脚以前是温热的，现在突然冰凉了，你可能有血流问题，要检查一下你的绳索有没有冲击到动脉。
他们在*此刻的状况是什么？
- 他们最后一次吃东西是什么时候？他们渴了吗？
- 一般来说，他们今天的感觉如何？他们的感觉是否好到可以前行？ 他们是否累、冷、热、痛？ 看看能否调整一下，让他们更舒服。
- 在你开始之前，先问他们是否想上厕所。
现场检查表和检查点。
保护头部–你的首要工作
- 当你开始附和伴侣的难点时。 胸有成竹.如果你有一个问题在其他地方，否则可能会放弃你的合作伙伴，这一行将。 让他们的头不至于撞到地上。 这是你的首要任务.
- 在整个场景中保持这条线的连接，直到你的搭档的双脚再一次稳稳地踩在他们的脚下，或者你已经把他们完全降到了地上。
动态悬挂
当你在改变事物或者你已经给了你的伴侣足够的行动自由，以至于他们在被捆绑的时候选择了行动
- 确保你使用的支撑线上的绳结不会在绳索瞬间松弛的情况下松动。
- 当你解开这些绳结，以便进行改变时，让你的手缠绕在绳束上。如果事情开始滑落，你可以抓住绳索–增加巨大的摩擦力–阻止滑落。
签到……但不破坏心情。
- 经常检查伴侣的皮肤温度，以保持良好的循环。
- 定期用双指握力测试检查握力。我喜欢在每次重大改变姿势或增加一层新的束缚之间进行测试。 也 几分钟后再次测试。 在这种变化中，你更有可能撞到什么东西，所以最好以正确的方式进行测试，并在几分钟后进行测试，以防绳索需要一段时间才能完全沉入水中。
- 在一个场景中，时间的移动是不同的。经常检查。
- 如果你怀疑任何问题，但需要确认，不要害怕打破气氛，直接问。安全总比遗憾好。
准备好处理可能出现的问题
- 阅读并充分理解下面的 “处理可能出现的问题 “部分
从现场出来
- 如果他们一直是水平或倒立的，就慢慢地把他们移回正常的脚朝下的方向。他们的血液流动已经有一段时间不一样了，身体需要时间来优雅地重新调整。
- 把胸前的安全带连接在硬点上，留到最后。 有时，一个人一开始会感觉很好，但随着他们正常血流的恢复，他们可能会得到大量的氧气或内啡肽，并暂时变得摇摇欲坠，甚至可能会有他们的腿从他们身下出去。 让胸部固定，直到你能够帮助他们完全坐下来，有助于避免与一个人意外跌倒的问题，否则美妙的场景的最后
有处理可能出现的问题的计划
再说一遍，我不是医生。 这不是正式的医疗建议。 这里所写的内容是基于急救参考资料和钻井工分享的经验和知识。 从这里开始，作为你需要知道的一些核心事情的指南，但要进一步教育自己。
手指麻木或刺痛，抓握力度的变化
最有可能的罪魁祸首是如果神经连接或血流受到影响，无论是绳子本身还是你的伴侣所处的位置（特别是如果他们的手臂被抱在身后）。
- 检查绳索的位置，特别是在标准的危险区域。确保这些区域的皮肤所承受的压力不会太大。你应该还能在手腕、脚踝处的绳索下伸进几个手指，并穿过上臂的桡神经路径（链接到安全）。 如果上臂周围有一条紧紧的绳带，可以试着把它向上或向下移动一下。 (这也是我不推荐使用TK的原因，在支撑一个人的体重时，横跨上臂的带子总是很紧，如果它们位于该神经群之上，神经损伤是非常现实的可能性。 使用一个能支撑大部分重量的选项在肋骨上)。
- 如果他们没有很快（比如在15秒左右）感受到积极的变化–血液流动的恢复或神经连接恢复后的凉爽感觉–改变一下你伴侣的位置，以尝试缓解任何可能由该问题引起的问题。
- 如果这样还不能解决事情（同样是在一个排序的时间段内），就开始让他们下来。这不是典型的剪不断理还乱的情况，但魔鬼就在细节中，可能有的场景就是这样。只有你和你的伴侣才能做出这样的决定
“低血糖”(低血糖/糖尿病血糖)
- 如果一个人在停药期间出现血糖下降，你需要帮助他度过难关。如果天气太热，这种情况发生的时间和速度可能是你的伴侣想不到的…
- 如果您知道您的伴侣患有糖尿病，请在附近准备好他们的血糖表，或一些果汁或无糖汽水和吸管。如果他们告诉你他们正在走低，立即给他们。
- 那就和他们一起检查。他们很可能会感觉不舒服，他们会想下来， 但有些人反弹惊人的快… …
- 参考资料： WebMD关于低血糖症
恐慌症
- 停止你正在做的事情。建立一个坚定的、支持性的接触，除非那是触发他们的原因。保持低沉、有把握的声音和积极的语气。
- 鼓励他们平静而缓慢地呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气，以减少二氧化碳的流失量。
- 让他们下来，让他们出来，给予安慰，但不要强求
- 凉水喝，用毛巾或浴巾敷脸。
- 参考资料： 生命急救
晕倒或感觉可能晕倒
- 这是一个紧急放行/割绳子的方案。迅速、顺利地把他们放下来
- 让他们躺在地上，并将他们的腿抬起来，高出心脏约12英寸（30厘米）。
- 给他们一些冷水。如果他们认为这可能与血糖有关，给他们一些果汁或非饮食苏打水。
- 松开腰带、衣领或其他束缚性衣物。将绳索从他们身上解开，优先解开胸口、咽喉或腿部或手臂主要动脉的任何束缚。
- 如果人在一分钟内没有恢复意识。
- 拨打911或您当地的紧急电话
- 检查脉搏和呼吸。开始 心肺复苏术 在救援到达或患者开始呼吸之前，不要停止。 如有必要，可与他人交换
- 为了减少再次晕倒的机会，不要让人过快地站起来。
- 参考资料： 梅奥诊所对晕厥的看法
瀑布
如果出了问题，他们摔倒了，你在最初的几秒钟做什么和不做什么是至关重要的。
- 不要移动它们.如果他们有正常的意识，并且能自己移动，那是一回事，但是… 你 不应动他们，除非他们先动。
- 如果他们是无意识的。
-
- 如果他们有呼吸–密切监测他们，以确保他们的舌头不会落入他们的喉咙并阻挡氧气，或者在他们呕吐时帮助他们清除液体。 如果 在他们自己正常活动的情况下，将他们翻转到恢复姿势（侧卧，使他们的舌头向前落在嘴里，任何呕吐物都可以排出），尽量不要扭曲他们的脖子或脊柱。任何头部受伤都可能造成脊柱损伤，因为头部会因受到打击而产生反冲力
- 如果他们没有呼吸，开始 心肺复苏术
- 叫救护车
- 如果他们没有失去意识，在摔倒或打击后警觉性高，行为正常。
-
- 在受伤部位敷上包裹的冰袋或速效冷敷10分钟。
- 在接下来的48小时内，仔细观察他们的情况。在头部严重受伤后的48小时内，任何人都不应该回到空荡荡的家里。如果您发现任何脑部受伤的迹象（见下文），请立即打电话叫救护车。
- 如果伤者异常嗜睡或无法被唤醒，或者他们出现任何脑损伤的症状（见下文），应立即呼叫救护车。头部受伤后，人们可以睡觉，但前提是他们看起来完全清醒，没有出现混乱、失去意识或任何其他症状的迹象。如果担心，请立即就医。
- 如果他们有任何这些症状，他们可能有脑损伤。拨打911或当地的急救电话
-
- 严重的头部或面部出血
- 鼻子或耳朵出血或有透明液体渗出。
- 严重头痛
- 意识水平变化超过几秒钟。
- 眼睛下方或耳后有黑蓝色的色斑。
- 停止呼吸
- 混乱
- 失去平衡
- 手臂或腿部无力或不能使用。
- 学生人数不平等
- 口齿不清
- 癫痫发作
- 参考资料： 生命急救 也 梅奥诊所 头部受伤问题
紧急放行/割绳子的情景
- 如果你已经采用了 安全门特 作为你策略的一部分，用它来降低你的伙伴。
- 如果你没有使用过安全门特，你必须在没有安全门特的情况下把它们弄下来。
-
- 握住他们的全部重量。如果可以的话，找人帮忙抱住他们。 如果不能，则 担架 独来独往
- 在开始降低之前，先把所有的主要和次要支撑线都剪断。这就是为什么把切割工具放在腰带上或主导侧的口袋里为好；这样你就可以用一只手轻松地取回它。
- 一旦所有的支撑线被切断，将它们降低到地面。通过你的腿部降低，而不是你的背部；你不想在所有的事情上伤害自己。
- 躺在地上后，看看他们是否马上感觉好些了，如果好了，可以正常解开。如果不行，就把它们剪掉，然后再进行急救。
场景后检查表
清理、售后服务和建议
- 提醒他们 渐行渐远全速前进
- 如果你在聚会上，请记住你是在与他人共享空间。让你的伴侣坐在附近一个舒适的地方，向他们保证你会马上回来进行后续护理，然后 迅速清理你的站 以便于别人使用。 但要尽快完成，这样你就可以 挽回你的伴侣并提供善后服务
- 后期护理:
-
- 重新确立你的伴侣的身份。有些人沉沦得很深。 这段时间帮助他们重新找回自己的人格/人性，对有些人来说，是他们最喜欢的部分场景
- 在你离开他们之前，确保他们恢复了正常的思维，并能正常站立和活动。
- 给他们一些水，也许还有一些小点心
- 肌肉酸痛 – 他们可能会有一些肌肉酸痛，或是因为劳累，或是因为拉伸。睡觉前吃一片阿司匹林可以起到奇效。如果有一个特定的区域疼痛，一点冰块也可以帮助，轻轻的按摩也可以。
- 关于绳痕的建议 – 如果他们有绳痕，提醒他们睡前多用一点乳液。有时轻微的按摩也可以帮助解决这个问题。
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