吊缚
无论是对于施或受，吊缚（Suspension）都是一种不可思议的体验。人们总能够安全地这么做，但并不是初学者该尝试的。吊缚考验技巧、练习与热忱。本页面链接了许多资料，其中的知识你必须事先了解，才有权利担当将无助的人悬挂离地面的责任。
别误会了：绳索束缚，特别是吊缚，是最危险、最容易受伤的束缚方式。 绝对 得视为边玩。
- 如果施缚者不知道自己在做什么，绳索可能会 位置不当而压迫血管或神经。
- 如果受缚者没有好好与施缚者沟通，告诉他们是否感到麻木、刺痛、任何部位有 “死” 了的感觉以及其他这样的关键指标，施并无法适当地做出反应和调整来解决问题。
- 如果绳索位置不当，导致神经损伤只需 几分钟的时间。神经损伤花上数周或 数月 来治愈。严重的情况可能永远都无法痊愈。
- 如果血液循环受阻碍，可能造成血栓。 血液中的血栓可不是开玩笑的，可以引起中风、冠心病，甚至导致死亡。
- 吊缚中，如果悬挂点让去、绳索断裂或其他意想不到的事情发生使受缚者坠落，某些身体部位可能会脱臼、四肢可能会摔断、头部可能被打破，甚至可能会导致 死亡.
所以一定要 认真. 这页上的所有内容都要阅读好，并且读上好几遍。 阅读一般绳缚风险 也 神经与循环 。
施缚者：
下面的教程中所谈的内容已包括了这几点。但这里也就简单说几句，作为预览：
- 先学习和练习，再尝试在他人身上。使用自由举重哑铃来掌握做吊缚的技巧和绳索控制。不仅得能成功把它们悬挂，也要可以轻松将它们放下。
- 寻找一位当地的导师来指导你。让他们观察你的首几次，给你现场纠正。 我虽然在这里尽力而为，但怎么做也无法取代有吊缚经验的绳师所能提供的现场指导。
- 寻找一位你可以信任的受缚者，当你首几次做吊缚时能与你清楚地沟通。最好是能够找一位经验丰富的吊缚受缚者。他们能教你的不输于经验丰富的吊缚施缚者。这点是分贵重的礼物，值得感激。他们可以告诉你哪里的绳太紧或压力是否放在错误的部位等等，使你的施缚能力可以有 更多 的成长。
- 医疗问题在吊缚中需要更小心关注。关节或肌肉问题会马上呈现，受缚者却无法像地上束缚时一般轻松调整姿势。血压和循环系统问题更显然是个危机。但很多人或是想都没想过的是糖尿病和低血糖：这些情况会让你的伴侣对血压和体温的变化更敏感。一名糖尿病患者在高温的房间里若身体承受任何压力，可能会马上演变成医疗紧急情况。确保你的伴侣在开始前补充了足够的营养及水分。
- 如果受缚者在你的首几次希望另一位绳师加入，别把这当作是要打击你的自尊心或侮辱你的技术。毕竟你还是位新手，你的伴侣则得 完完全全 把他们的性命交到 你的手中。如果他们想找一位自己更加信任的人也没什么大不了。通过慷慨地接受第三者的存在，你会建立起对彼此的信任，甚至可能获得新的友谊。你可能会更深切了解你的伴侣。有两个人一块儿玩弄受缚者可能还会带来更大的乐趣呢 🙂
受缚者：
下面的教程中所谈的内容已包括了这几点。但这里也就简单说几句，作为预览：
- 你也有需要学习的地方。没了你的努力，吊缚更加困难又难受。锻炼你的柔韧性，这总是有帮助的。力量也是如此，如果哪里不太舒服，可以自己调整一下，暂时减轻压力。
- 你了解自己的身体，以及它的需求和能力。不要超出这些范围内。一定要让施缚者事先知道你所有医疗上的问题，特别是那些与关节、肌肉、心脏、循环系统或是糖尿病有关的问题。
- 沟通：受缚者应该尽所能确保绳索的位置正确，不让股线夹伤任何神经或血管。但是每人身体都不同。你的神经路径可能比平均更高或更低一些，所以至关重要的是，你得 马上 通知施缚者你所感受到的任何麻木、刺痛或其他意外的感觉。如果施缚者放置了一根绳后，你立即感觉到肢体 “死亡”，也就是说变得无法移动或扭动手指或脚趾， 马上告诉他们。他们必须立刻解开或移开那根绳。
- 首几次做吊缚最好有经验丰富的吊缚绳师在场，帮助指导你，让你有机会学习。这么一来，之后你也能与经验较少的施缚者合作，把你的知识传授给他们。如果担心你的施缚者经验不足，要求他们与你信得过的人合作最初几次。
“当然，我们可以这样做，但也让 加入吧。我之前与她合作过，所以她知道如何让我燃烧起来。会挺有趣的！” - 不管你们两人有过多少经验，首几次与新的施缚者合作时，不要让自己的嘴被堵住。你的身体和别人的身体不同。你们需要可以不时进行口头交流，直到能了解彼此的非语言交流。然后再把那张嘴尽情的塞满把…… 嗯。